Rouwen
Rouw is voor iedereen anders. Wat gebeurt er als je een dierbare moet missen. Waar moet je hulp vinden en hoe kan je zelf aan de slag met het gemis? Daarnaast ook aandacht voor wat je kan doen voor iemand in rouw.
Een vriend in rouw
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt keer op keer dat vriendschappen belangrijk zijn voor je mentale gezondheid. Zo blijkt ook dat vriendschappen bijdragen aan de kwaliteit van je leven. Dus laten we het eens over vrienden hebben!
Een handboek voor rouw? Geen rouw is hetzelfde.
De ene rouw is de andere rouw niet. En de ene dag rouw is de andere dag niet. Het ene moment denk je misschien wel ‘is dit alles?’ en een ander moment vraag je je af hoe je de dag moet doorkomen. Rouw is een complex en persoonlijk proces. Voor iedereen is het anders. Er is geen handboek voor rouw.
‘Niemand wil erover praten’
Ken je de uitdrukking van een olifant in de kamer? Het verwijst naar een duidelijk probleem dat iedereen ziet, maar niemand durft erover te praten. Rouw kan ook zo’n olifant zijn.
Geef aandacht, geen oplossing
Psycholoog Marc Schulz is geluksonderzoeker. In zijn boek ‘Het goede leven’ wordt duidelijk wat echt gelukkig maakt. Het is geen geld of aanzien. Wat echt telt is hoe we in relatie met anderen staan.
De biologie van rouw
Rouw gaat vaak gepaard met tijden van stress. Dat heeft grote invloed op je lichaam, je geest en je brein. We leren er steeds meer over.
In rouw verlies je ook jezelf
Wie ben je als je een dierbare bent verloren? Bij het verlies van een dierbare kun je ook jezelf verliezen en bestaat rouw ook uit het opnieuw vinden van jezelf.
De grafsteen van Dewey de kat
Het graf van Dewey de kat is misschien wel een van de beroemdste graven van een huisdier. Dewey werd 12 jaar oud. Het huisdier kreeg een eigen laatste rustplaats op een begraafplaats voor huisdieren in Boston.
Rouw eens wat langer
Soms lijkt het erop dat we maar zo snel mogelijk door rouw heen willen werken. Als het maar niet meer zo zeer doet. Als het maar wat minder donker wordt. Het werkt vaak tegenovergesteld: hoe meer je probeert rouw op te lossen, hoe langer het blijft.
De donkere decemberdagen
Voor sommigen is december de ultieme feestmaand met bijvoorbeeld Sinterklaas, Chanoeka, Kerst en Oudjaar. Niet voor iedereen zijn de decemberdagen vanzelfsprekend feestelijk.
Het verlies van een broer of zus
Broers en zussen zijn vaak degene die je in het leven het langst kent. Maar wat nou als je je broer of zus moet missen? Welke invloed heeft dat op je en hoe ga je daarmee om?
Rouw doormaken
Er is geen recept voor het rouwproces, maar wel een beschrijving van de taken die verricht moeten worden. Er is ook geen vaste volgorde en de fasen en taken lopen door elkaar heen.
Rouw & Verlies in je omgeving
Wat kan je doen als iemand intens verdrietig is en in rouw? Die vraag is de basis van het e-boek 'Rouw & Verlies in je omgeving'. Wat kan jij betekenen voor iemand in rouw? Het antwoord is simpel en de uitvoering moeilijker.
Wie is Bright Elephant
Bright Elephant heeft een belangrijke missie, namelijk mensen helpen de dood en rouw bespreekbaar te maken en de herinneringen aan het samengeleefde leven te vieren. Maak kennis met het team.