rouw
Het monster van rouw in de bek kijken
Dat grote verdriet kan voelen alsof je erin verdrinkt. Het toelaten dat het verdriet je overspoelt voelt alsof je dan alle controle kwijtraakt. Een diepte waarin je gaat vallen en je weet niet wanneer de bodem daar is.
Lees verder »Rouwen, wat betekent dat? Hoe doe je dat en hoe lang duur het?
Wouter is in gesprek met Marianne Heemskerk van Widows & Widowers over rouwen, wat rouwen betekent en hoe je dat doet en hoe lang het duurt.
Lees verder »Moet je rouw verwerken?
Vaak wordt gesproken over dat je “rouw moet verwerken”. Alsof je rouw te boven moet komen. Of dat je het achter je kan laten. Je werkt eraan, je hebt het verwerkt en het is nu klaar. Deur dicht en weer door met de rest van het leven.
Lees verder »Levend verlies: rouwen om mensen die er nog zijn
Als we het woord ‘rouw’ horen, denken we vaak aan de gevoelens en emoties die opkomen na het overlijden van een dierbare. Maar rouw gaat over meer dan dat. Er is ook rouw in situaties van ‘levend verlies’. Dit is het soort verlies waarbij we rouwen om mensen die er nog zijn.
Lees verder »Wordt mijn rouw ooit lichter?
Deze vraag wordt erg vaak gesteld: wordt het ooit beter? Zal ik me weer beter voelen? Mensen zijn bang om voor altijd onder een donkere wolk van rouw te moeten leven waar ze in terecht zijn gekomen.
Lees verder »Een vriend in rouw
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt keer op keer dat vriendschappen belangrijk zijn voor je mentale gezondheid. Zo blijkt ook dat vriendschappen bijdragen aan de kwaliteit van je leven. Dus laten we het eens over vrienden hebben!
Lees verder »Een handboek voor rouw? Geen rouw is hetzelfde.
De ene rouw is de andere rouw niet. En de ene dag rouw is de andere dag niet. Het ene moment denk je misschien wel ‘is dit alles?’ en een ander moment vraag je je af hoe je de dag moet doorkomen. Rouw is een complex en persoonlijk proces. Voor iedereen is het anders. Er is geen handboek voor rouw.
Lees verder »‘Niemand wil erover praten’
Ken je de uitdrukking van een olifant in de kamer? Het verwijst naar een duidelijk probleem dat iedereen ziet, maar niemand durft erover te praten. Rouw kan ook zo’n olifant zijn.
Lees verder »De biologie van rouw
Rouw gaat vaak gepaard met tijden van stress. Dat heeft grote invloed op je lichaam, je geest en je brein. We leren er steeds meer over.
Lees verder »