33 dingen die je wèl kunt zeggen tegen iemand in rouw

Sta jij wel eens met je mond-vol-tanden en voel je het ongemak dat je niet weet wat je moet zeggen als iemand een dierbare is verloren? Waar doe je goed aan en wat kan je wel zeggen en wat moet je niet zeggen? Hier een lijstje met dingen die je wèl zou kunnen zeggen tegen iemand in rouw.

Dit kan je wèl zeggen

1. Gecondoleerd.
2. Ik weet niet wat ik moet zeggen.
3. Ik weet niet hoe je je voelt, maar ik ben er voor je.
4. Mijn favoriete herinnering aan je vader is…
5. Ik bid voor jou en je geliefden. 
6. Geef een hug in plaats van iets te zeggen. Als het allemaal weer kan na Corona.
7. Ik denk aan jou en je geliefden. 
8. Niemand hoeft dit verlies alleen te dragen. Ik wil er voor je zijn!
9. Zeg niets, maar wees gewoon aanwezig.
10. Ik moet om boodschappen, kan ik iets voor je meenemen?
11. Ik neem vrij en kom een paar dagen bij je logeren.
12. Vertel me eens wat meer over je moeder.
13. Je vader was een bijzondere man.
14. We hebben het regelmatig over …
15. Rouw heeft geen uiterste houdbaarheidsdatum. En ik zal er altijd voor je zijn. Ook al is dat over 5 of 10 of 20 jaar.
16. Gisteren hadden we het nog over je vriendin…
17. Soms zegt iemand dat je vooral niets moet meenemen. Maar als jij als vriendin toch een bos bloemen meeneemt omdat je haar nu eenmaal goed kent, dan moet je dat gewoon doen. Dit soort dingen maken het verschil. 
18. Waar kan ik je mee helpen?
19. ’t Is echt super kl*te!
20. Hij was echt een heel bijzonder kind!
21. Als je iemand kent en je ziet dat iemand worstelt en er zelf niet uitkomt: ‘Ik maak me zorgen om je. Misschien moet je overwegen om een afspraak met een rouwcoach te maken.’
22. Een stuk van degene die je mist blijft altijd voortleven in hen die van hem hielden en houden.
23. Er is geen goede of foute manier om te rouwen. Je leven is voorgoed veranderd.
24. Ik heb veel aan je vader te danken, omdat…
25. Toen iemand eens haar vriendin vertelde hoe ze voelde dat haar hart in duizend stukjes lag, zei haar vriendin: ‘Dan mag je de mijne zolang gebruiken, tot de jouwe weer gemaakt is.’
26. Het is oké om je niet oké te voelen.
27. Zullen we gewoon even gaan zitten? Vertel me nog eens over…
28. Je bent een goede vader en haar overlijden maakt dat niet anders.
29. Niemand kan je vertellen hoe je moet rouwen.
30. Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik ben er voor je.
31. Iemand vertelt: ‘Mijn schoonmoeder zei, na het overlijden van mijn moeder: Ik kan je moeder niet vervangen, maar ik zal proberen er altijd voor je zijn.’
32. Wat was je vrouw een bijzonder mens. Ze heeft veel voor mensen om haar heen betekend.
33. Ik heb begrepen dat je vader is overleden… Door dat aan te geven, kan je de ander laten weten dat je bewust bent van de situatie.

Stuur bijvoorbeeld een app’je:

34. ‘Als je wilt praten, dan kan dat altijd.’
35. ‘Ik hoorde van het overlijden van … Het zal een lastige tijd voor je zijn. Ik wil er voor je zijn.’
36. ‘Ik kan me niet voorstellen hoe het voor je moet zijn. Als er iets is dat ik voor je kan doen, laat het me weten.’
37. ‘Ik wil eten voor de komende dagen voor je verzorgen. Waar maak ik je blij mee?’